LA RESPIRACIÓN ES LA PUERTA DEL ALMA Y DEL CUERPO FÍSICO

Abstract

El trabajo se llevó acabo en el curso de educación para la salud y actividad física II del tercer semestre tronco común en la DES de Ciencias de la Salud, con el propósito de trabajar y mejorar el parámetro respiratorio de los alumnos, a través de un programa de ejercicios físicos con un tratamiento estadístico para comprobar si hay un avance signifi cativo en la mejora del sistema pulmonar, para la orientación integral de la práctica respiratoria sistemática, hacia el fortalecimiento del músculo diafragmático y hacia el aumento de la capacidad pulmonar. Se aplicó un diseño experimental para corroborar los resultados obtenidos, trabajándose con el programa Excel.