LA PREVENCIÓN DE LESIONES A PARTIR DE LA EDUCACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS

Abstract

En la actualidad, la práctica de ejercicios físicos y de deportes se ha incrementado y se ha vinculado con diversos aspectos que están directamente relacionados con la salud física y mental de las personas, independientemente del nivel de desarrollo que presentan sus capacidades físicas. También es conocido que las lesiones, tanto en los practicantes de actividades físicas para la salud como en los deportistas de alto rendimiento, han aumentado la frecuencia y ocurren repetidamente con disímiles consecuencias para las personas, su integridad física afectando las relaciones personales y laborales. El aumento de la frecuencia de lesiones es consecuencia de múltiples factores; entre ellos se encuentran la elevación del número de practicantes de actividades físicas y las dificultades en la difusión de estas actividades que no contempla el riesgo que tienen los practicantes de sufrir algunas lesiones y no los previene en la idea de protegerse, lo cual puede hacerse, independientemente del nivel deportivo que posean o de su dedicación a la práctica de las actividades y los ejercicios físicos.